Définition
Les douleurs musculaires sont des phénomènes fréquents et passagers dus à une activité musculaire excessive.
Points importants
Les courbatures ont souvent pour origine un effort musculaire intense, sur un muscle mal préparé, avec des boissons insuffisantes. Elles constituent un avertissement sans frais . Au delà, le risque ce sont les crampes, et parfois le claquage .
Les douleurs musculaires les plus fréquentes
Les courbatures musculaires : Dans les courbatures musculaires les muscles sont fatigués et nécessitent du repos et une réhydratation pour éliminer les déchets de sur-utilisation des fibres musculaires. C’est une cause bénigne et sans conséquences.
Les contractures musculaires : La contracture musculaire est une contracture douloureuse et durable d’un muscle, cette contracture musculaire signe une souffrance musculaire due à l’utilisation excessive qui dépasse les résistances physiques du muscle (exemple : torticolis, lumbago).
Les crampes musculaires : Les crampes musculaires sont des douleurs gênantes de causes diverses, quels sont les causes et les traitements des crampes musculaires ? Lire l’article « les crampes musculaires ».
Les déchirures musculaires : La déchirure musculaire est un accident très fréquent au sport, suite à un accident relativement violent, avec une douleur intense, suivie d’une installation d’ecchymose (bleu) et d’une tuméfaction et une impossibilité de bouger le membre sans exacerber la douleur.
L’élongation musculaire : dans l’élongation musculaire, les muscles sont étirés au dessus de leurs capacités et des douleurs musculaires apparaissent.
Torticolis et lumbago: sont aussi des causes possibles de douleurs musculaires, la localisation est particulière ainsi que les caractéristiques de ces douleurs sont facilement reconnaissables.
Et l’hypnose dans tout ça ?
Grâce aux techniques hypnotiques du traitement de la douleur chronique, vous parviendrez d’une manière confortable et durable à gérer votre douleur, à vous détendre et à relâcher l’ensemble de votre corps, un accompagnement en AMPR pourra vous être proposé afin d’optimiser votre temps de récupération.